憂慮其實是一種精神狀態，狀態形成之後，很容易轉變為習慣性的反應。遇事不順心，不合意，立即生起煩惱，憂慮隨後便至。憂慮之產生是從愚癡之心帶來的，愚癡也即是《心經》裡所說的顛倒夢想，也即是妄念。－－李子玉《憂鬱病並不可怕》

這是公司的書，一直放在我桌上，偶爾翻看，為我救贖。是巧合還是刻意，我經常被安排與心理學者或靈修者見面。她常帶著我一起去，她談我在一旁靜靜聽，這是最輕鬆的工作，而這工作常常讓我覺得，幸好我在這裡，幸好我跟的人是她。